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提高卵子质量,提高试管婴儿成功率

时间:2019-05-28 来源:莲花宝宝
试管婴儿想要成功,离不开高质量的精子与卵子。卵子质量的好坏,与女性患者的年龄、卵巢功能、生活习惯、所处环境等因素息息相关,并且直接影响到做试管婴儿成功率的高低。所以,如何提高卵子质量就成了众多做试管婴儿女性们所关注的共同话题。那么,你的卵子质量高吗?如果卵子质量不好该怎么提升呢?
 

 
如何判断卵子质量?
 
一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果你想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过b超监测卵泡发育情况。
 
如何提高卵子质量?
 
1.吸烟对女性生殖健康的危害
 
吸烟会延长自然受孕女性获得妊娠的时间、加速基础卵泡的损耗,甚至可能导致提前绝经。对于试管婴儿治疗来说,吸烟可导致成熟卵泡数减少,受精率及着床率下降,增加自然流产率。
 
2.喝酒对女性生殖健康的危害
 
酒精同样可能会导致生育力下降,接受试管婴儿治疗的患者,男女任何一方饮酒都会影响妊娠结局,女方饮酒会降低获卵率、临床妊娠率和增加流产率,而男方饮酒将增加流产几率,降低活产率。
 
那么想要卵泡发育良好,卵子质量高,是不是戒烟戒酒就够了?不是的!你还需要做到这些
 
1不熬夜
 
过度疲劳、睡眠少会导致身体机能的失调,因此在生活中要合理作息,少熬夜,保证足够的睡眠。
 
2出现疾病及时就医
 
(1)妇科炎症损伤卵子卵所以女性应注意清洁卫生,例如避免经期性生活,保持私处干爽清洁,注意个人卫生。一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。
 
(2)针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗,不可拖延,以免错过治疗的最佳时机。
 
(3)避免人工流产,人流会对女性的生育力产生很大影响,若诱发炎症还会殃及卵巢,影响到卵子的发育和质量。
 
3正常性生活频率
 
性生活会影响到体内的激素水平,而激素水平会对卵子的发育产生很大影响,过频的性生活对卵子的发育不利,可能影响到卵子的质量,因此患者最好是将性生活的频率控制在一个合理的范围之内。
 
4远离化学试剂
 
劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。
 
5远离有害环境
 
卵子的质量和环境有关,一旦环境出现问题,其活力受影响,尤其是染色体可能会出现突变。避免接触有害环境,防污染防辐射,做好有效的自我保护措施很重要。
 
6减轻压力,调节情绪
 
受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响,神经处于紧张状态,这些不良情绪的积压,会造成激素分泌的紊乱,导致内分泌失调,阻碍卵子的排出。所以女性朋友要学会适当减压,调节不良情绪。
 
7适当运动
 
恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。
 
8调节饮食
 
一定要改变饮食,不仅时间上要规律,而且要多进食一些可以改善卵子发育环境、促进卵泡发育的食物。

 
饮食推荐
 
(1)改善卵子发育环境,清除体内毒素的食物
 
动物血:常见的有猪血、鸡鸭血等。
 
蔬菜果汁:亚硝胺可引起身体的癌变,而鲜蔬果汁含对其起抑制作用的活性物质,此外长期饮用可平衡血液的酸碱度。利于排毒,阻止其它疾病的入侵。
 
海藻类:海带、紫菜中可含有分解放射性物质的胶质,可降低因辐射引发疾病的概率。
 
韭菜:含丰富粗纤维,利于毒素的排出,且含有助于焦油挥发的成分。
豆芽:其维生素多样,一些可助于性激素分泌,一些可以清除易致畸形的物质。
 
(2)提高受孕能力的食物
 
锌有助于提高受孕能力,也有助于提高卵子活力。
 
植物性含锌食物:包括花生、小米、萝卜、大白菜等;
 
动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
 
其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
 
(3)促进卵泡发育的食物
 
富含植物雌激素的食物,可促进女性排卵,如谷类食物、茴香、葵花子、洋葱、豆类食物如黑豆等。
 
莲花宝宝提醒:养卵是试管婴儿至关重要的一步,想要尽快获得好孕,形成高质量的卵子就是成功的第一步,患者朋友们一定要引起注意。
 
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