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做试管婴儿如何战胜重重心理压力?

时间:2019-06-15 来源:莲花宝宝
一大早就有患者跟莲花宝宝泰国试管婴儿顾问分享了她做的一个童话般的美梦:整齐林立的彩色树林、盘山蜿蜒的大片薰衣草、郁金香、向日葵,草地上还遍布着糖果做成的蘑菇……她兴奋的说,大概肚子里怀的是个漂亮的小吃货哦。
 
很显然,她已经完全摆脱了做试管婴儿期间的那段焦虑,成为了一个幸福感爆棚的准妈妈。做一次试管婴儿要承担的各种压力,是局外人难以理解的。亲友的过度关注、邻居的闲言碎语、老板的不批假、精力和金钱上的消耗以及对失败的恐惧。这么多的负能量,对做试管婴儿会产生不良影响吗?

 
莲花宝宝泰国试管婴儿专家说,每位做试管的患者其实都能明白,良好的心态是做试管婴儿成功的一大保障,真正困难的是缺乏有效的途径来调节心理压力。今天我们就来总结一下一些患者的成功经验。
 
1.转移注意力。
 
比如听音乐、适度的锻炼、短途的旅行,工作比较轻松的,也可以不必请长假专门守着医院来回跑,担心卵泡发育不良、担心胚胎质量不好、担心胚胎不能顺利着床,担心一不小心就折腾掉了来之不易的好孕。当然,这只是一种治标不治本的短效疗法。
 
2.理性正视压力、充分做好术前的各项准备。
 
由于患者身体条件限制,试管婴儿的助孕成功率从来都不能达到100%,患者一方面要做好可能失败的心理准备,另一方面,也要尽早进入备孕状态:戒烟戒酒、补充叶酸、坚持锻炼、保证充足的营养和睡眠以及必要的术前检查和治疗。

 
3.积极交流、摄取正能量、建立信心。
 
有些患者总是习惯性的把负面情绪压抑在心里,这样其实很不利于维持内分泌系统的稳定和正常的生殖系统功能,会直接或间接的影响试管助孕的妊娠结局。我们鼓励这些患者多看乐观、励志的电影、书籍,加强与亲人朋友交流,有治疗或认知方面的分歧,以医生意见为准,可以避免许多不必要的争执。
 
所以,泰国试管婴儿医生认为,整个试管婴儿周期中,最最重要的还是要加强与医护人员的沟通联系,以得到最及时、最准确的指导和治疗。
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