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揪出试管婴儿的隐形杀手——焦虑

时间:2019-07-31 来源:莲花宝宝
她们是一群特殊的患者,因为身体没有什么显性的症状,走在大街上,没有人能看出她们是医院的“常客”,其实,她们的心中也许已被「焦虑」填满。
 
不孕女性的这种焦虑可能基于中国“传宗接代”等传统文化思想的影响,也可能在于无子女造成患者「父母角色」的缺失,使其相对于正常的家庭生活存在缺憾,难免会引起这方面的需求更加迫切,压力也就随之增加。

 
焦虑带来的潜在影响:
 
越来越多的研究表明,不孕女性的「心理健康」在影响试管婴儿成功率上越发重要。
 
我们都知道调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的,那就是GnRH,而长期的焦虑、精神高度紧张常常导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加,而这些物质的增加会抑制GnRH释放,从而引起女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵,就会形成“越想怀孕越难怀孕”的困境。
 
长久的不孕、周而复始的治疗,常常造成激烈的情绪波动和心理挫折的恶性循环。这些焦虑情绪也许在平安生下宝宝前,都有可能成为您求子之路上的绊脚石。
 
如何放下焦虑:
 
1、寻找患友的帮助
 
可以向家人和朋友谈论自己的感受,让亲人了解和关注你的精神状态,他们也许可以从“旁观者”的角度为你分忧。
 
然而,也有些患者可能不愿意向亲近的人倾吐自己的问题。他们认为对于生育问题而带来的诸多困扰,家人和朋友很难感同身受。
 
他们感到和处于相同境地的人交流是更为有效的一种帮助手段,找到其他与自己有相似经历的天涯沦落人来分享苦恼,能够更快引起话题共鸣,从而得以宣泄情绪。

 
2、向专业人士寻求帮助与支持
 
夫妻或女性不用为生育咨询而感到害臊, 向专业医生咨询并不代表你就应付不过来。想要找个机会与专业人士交流一下或者找找有用的信息,这些想法都是再正常不过的。
 
如果你正饱受生育方面的问题并且它影响到了你的正常生活,你可以去医院或其他相关部门寻求帮助。
 
你的医生会告诉你一些有用的办法,包括接受治疗、改变生活方式或服药,你完全可以通过检查、发现问题,从而得到更有针对性的解决办法。
 
3、科学看待不孕
 
正确认知不孕,了解备孕相关知识,科学了解试管婴儿等相关辅助生殖技术。焦虑、紧张也许正源于你对处境的不清晰和对未知结果的不明确。
 
好孕优生有三条标准:夫妇双方身体情况、智力水平、以及情绪影响。
 
而情绪影响常被忽略,为了宝宝,您应积极应对不良情绪,赶走焦虑,享受备孕过程,在开心的环境下迎接宝宝来临。
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