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男性精子质量差要做试管婴儿怎么改善?

时间:2019-12-09 来源:莲花宝宝
试管婴儿需要夫妻两个人共同进行,前期的备孕,调理身体都需要双方细心调养,有了身体康健的基础,做试管的成功率才会高。试管婴儿不仅仅是女方的卵子以及子宫,男性的精子质量也起着决定性的作用,男性精子质量差要做试管婴儿怎么改善?
 
 
多晒太阳让精子更健康
 
澳大利亚生育专家发现,维生素D对提高精子质量十分重要,而阳光是维生素D的主要来源。他们的研究结果表明,改变生活方式和补充维生素D有助于改善不育症。
 
避免污染远离辐射
 
汽车尾气是影响男性健康的一个重要隐患。长期暴露在汽车尾气的污染中,一些有害物质如苯、一氧化碳和一氧化氮会被吸入人体,造成人体局部缺氧,还可能影响人的神经内分泌系统,甚至影响男性生殖器官的活动能力和精子活力。
 
不纵欲
 
性生活与优生的关系也十分密切。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等,诱发不育。
 
关注男性健康
 
生殖系感染使精浆成分改变,锌、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子质量。因此男性务必要保持卫生,比如勤换内裤,每天冲凉等。还要定期去体检。
 
不乱吃药
 
现代医学日益发达,药物的应用十分普遍,药物在治疗疾病的同时也会产生一些不良应。据临床观察表明,有许多药物对精子的生成、男子的性功能等有不良的影响。其影响的程度取决于多种因素,如药物的剂量,服药时间的长短等。其中个体的敏感性也是个重要原因。
目前据临床研究,以下几类药物对男子生育力的影响较大:治疗肿瘤的化学药物、抗高血压药物、镇静剂、麻醉剂、雄激素和雌激素、抗胃酸药、中药。
 
避免抽烟喝酒
 
相关临床实践研究表明,精浆当中的尼古丁浓度和精子质量有密切关系。烟草当中有害物质被吸入到肺部以后会进入到血液循环当中,如果长时间吸入香烟当中的有害物质。会对睾丸和内环境物质交换造成不良影响,导致睾丸精子发育异常,使精子数量和活动能力降低。
喝酒对男性生殖系统产生毒副作用,可以使生精细胞出现异常,对精子生成起到阻碍作用,对睾酮形成造成一定影响。与此同时,还会对下丘脑一垂体轴造成影响,导致生长精子功能下降。
 
拒绝长期熬夜
 
根据相关报道表明,熬夜会对精液质量造成严重影响,其中可以分为3个方面:
 
①如果睡眠质量较差,会造成长时间处于亢奋状态,使性激素功能降低。
②如果长时间坐立会导致睾丸血液循环受到抑制,导致对精子营养支持带来抑制。
③由于睾丸对电磁辐射非常敏感,会造成睾丸功能受损,使发生不育几率明显增加。
 
 
避免温度过高
 
对于长期穿紧身内衣,长期久坐(开车、骑车),喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说,阴囊局部温度过高会影响精子的发育。睾丸当中的精子最适宜的温度为35~36℃之间,比正常体温要低1~2℃。阴囊局部受到热量影响,会造成精子数量明显降低,甚至会形成坏死精子。温度过高会导致精子正常形态发生变化,使精子成长发育缓慢。与此同时,长期温度过高会导致生物化学以及男性生殖系统发生变化,造成睾丸生长精子的上皮组织受到损害,使生长精子功能降低,导致睾丸当中的精子出现大批量的死亡,甚至导致睾丸缩小。
 
营养饮食
 
平时吃的食物一定要有营养,并且要避免营养过剩。很多男性并不是说营养不良造成的精子质量下降,而是营养过剩,所以要想优生优育一定要注意营养饮食。在日常生活中可以多吃一些摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
 
合理服用男性营养素提高精子质量
 
精活速含有蛋白锌、蛋白硒、蛹虫草、维生素等十余种益精物质,试管婴儿前提高精子质量的男性营养素,能够从细胞深处,全程和呵护精子健康,助力试管备孕。当然,提高试管婴儿成功率,还有其他的因素,但男性精子质量是影响试管婴儿成功率的关键因素。
 
所以莲花宝宝提醒各位男性:各位即将备战试管,或者正在备战试管,首先要做的就是提高精子质量,尤其是那些精子质量差的,千万不能马虎。
 
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